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Bleiben Sie konzentriert, bleiben Sie organisiert und meistern Sie Ihre Ziele mühelos mit diesem All-in-One-ADHS-Planer!
Dieser speziell für neurodiverse Menschen entwickelte Planer zum Ausdrucken hilft dabei, Ablenkungen zu bewältigen, Gewohnheiten zu verfolgen, Überforderung zu reduzieren und die Selbstfürsorge zu fördern. Mit über 200 farbenfrohen Vorlagen ist er der ideale digitale Begleiter für Kinder, Jugendliche und Erwachsene mit ADHS.

🧠 WAS IST ENTHALTEN:
✔ Tages- und Wochenpläne
✔ Seiten zum Sammeln von Ideen und Arbeitsblätter zum Nachdenken
✔ Monatliche und tägliche Selbstfürsorge-Tracker
✔ Wohlbefinden, Dankbarkeit & Essensplanung
✔ Selbstverbesserungs- und Zielsetzungsblätter
✔ Tagebücher zur Selbstwertschätzung und Selbstreflexion
✔ Angst-, Schlaf- und Fitnessprotokolle
✔ Bonus-Abschnitt: Selbstfürsorge praktizieren (Körper + Geist)

📂 FORMAT:

Sofortiger PDF-Download

Druckbar & digitalfreundlich (Tablet-/iPad-kompatibel)

🎯 PERFEKT FÜR:

Erwachsene und Jugendliche mit ADHS

Aufbau einer neurodiversitätsfreundlichen Routine

Unterstützung für psychische Gesundheit und Wohlbefinden

Persönliches Wachstum und Produktivität

📌 HINWEIS: Dies ist ein rein digitales Produkt. Es wird kein physischer Artikel versendet.

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